中醫(yī)養(yǎng)生

橘皮，又稱為陳皮，為蕓香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。橘皮的功效和作用1.增加食欲橘皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除積氣，增加食欲。

甘草片的正確泡水方法取適量的甘草片，假如開水，然后靜置一會，讓水浸泡甘草片，然后再飲用。但是需要注意的是，不能大量服用甘草片泡的水，也不能長期服用，容易中毒。

針灸是中國傳統(tǒng)中醫(yī)一個非常重要的疾病治療方法，到現(xiàn)在已經(jīng)成為一種十分流行的治療和保健養(yǎng)生方法，針灸可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，不過這種方法卻也并不是所有人都適合，那么什么人不適合針灸呢？除了素體偏虛的人，由于外傷、勞累或精神緊張等原因造成的短時間不適者，也建議等情況緩解后在接受治療，身體平和穩(wěn)定的狀態(tài)，是接受針灸治...

雖然六神曲有眾多功效，但是胃酸過多和脾肯不足以及胃火過盛的人群，都不能食用六神曲。

牛蒡子是一味常見的中藥材。在現(xiàn)在，也有許許多多牛蒡子加工而成的保健品。牛蒡子的功效與作用1.疏風(fēng)散熱牛蒡子主治便是疏散風(fēng)熱。牛蒡子性涼味辛而散苦。皆可以用牛蒡子治療。且牛蒡子如果配合蒼術(shù)等藥材，還可以止癢，主要用于止風(fēng)濕瘙癢與疥瘡。且牛蒡子散火、解毒消瘡，更是對治療便秘效果更上一層樓。盡管牛蒡子有眾多功效，但是也有一些...