養(yǎng)生常識

腸胃不好的人喝大麥茶容易加重病癥，導致腹瀉，總之對身體健康十分不利。大麥茶雖好，味道也十分可口，但是并不是所有人都能喝的，另外空腹也不適合喝大麥茶哦。

特別是出現(xiàn)體寒的人，更不能吃寒冷的水果，你知道哪些水果性寒嗎？所以，體寒的人要少吃。然西瓜性寒，腸胃稍有不適的人多食也可能拉肚子，因此體寒的人就更不宜食用了。若是體寒得不到有效改善，帶給身體健康影響很大，所以平時要注重身體的調(diào)理，不要吃性寒的水果。

鴨血的營養(yǎng)價值非常高，我們可以通過食用鴨血補充蛋白質(zhì)及多種人體不能合成的氨基酸。但是吃鴨血的時候一定要注意使用禁忌，尤其是肥胖和痛風的患者，不能吃鴨血。

我們今天就一下來了解一下荷葉的食用禁忌有哪些。總得來說，荷葉茶對人體是沒有大的副作用的，但也應該注意有些朋友身體對荷葉減肥茶配料有過敏等不適情況，因為荷葉茶是寒性的，所以脾胃虛寒和經(jīng)期的朋友也不適合喝荷葉茶。

總結(jié)一下，牛肉雖然可以幫助我們增強免疫力、補鐵補血和抗衰老，但是吃的時候也要注意禁忌人群，有腎病和肝病的患者最好不要吃牛肉，消化能力不好的人群也應該少食牛肉。