養(yǎng)生常識

在我們?nèi)粘Ｉ钪杏泻芏嗳硕枷矚g用黑枸杞泡水喝，尤其是一些老年人和辦公室人員，很多人都覺得其對眼睛好，能清肝明目、抗輻射等。可是如果飲用方法不當(dāng)?shù)脑挘怯幸欢êμ幍模裉煳覀兙蛠碇v一下，黑枸杞子泡水喝的禁忌。黑枸杞性溫和，大量的服用容易導(dǎo)致身體上火。

其味甘而淡，其性平而無毒，雖專主脾胃，而五臟生氣，血脈精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮膚。脾虛者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗出、氣短無力、妊娠腹墜脹等癥，適宜肺結(jié)核、神經(jīng)衰弱、病后產(chǎn)后之人食用。

羊肚菌有一定的活血化瘀作用，而這類食物或藥物都是孕婦的禁忌，尤其是孕初期時候，食用這類菌會增加流產(chǎn)的風(fēng)險。嬰幼兒不適合吃羊肚菌。總結(jié)一下，吃羊肚菌的時候一定要注意食材的搭配，避免和茶、柿子和粽子一起吃，若同食很容易損害身體，另外對于孕婦和嬰兒這些特殊人群也是不能吃羊肚菌的。

陳皮既是是一味中藥，也是美味佳肴的香料，食用陳皮有諸多的功效，比如陳皮有助于消化、有利于心血管系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等。相信通過上述的介紹，大家對陳皮的禁忌有了更加深入的了解，陳皮的功效很多，但是禁忌也不少，在食用時要格外注意陳皮的食用禁忌，以免觸碰了陳皮的食用禁忌，損害健康。

腸胃虛弱的人可以用薏米與其他食材一起熬煮食用，但切忌不要單獨用薏米泡水喝。